Lekce jógy pro děti vede Dana Lutonská. Dana je učitelkou jógy pro dospělé více než dvacet let. Cvičení s dětmi dříve provozovala jako kroužky na školách. V roce 2017 začala se cvičením dětské jógy v našem Jóga klubu.
Co děláme? Hravě se protahujeme. Hrajeme si na slunce, vítáme déšť vítr i duhu, sedíme si pěkně v kruhu. Když svou fantazii zapojíme, letadlem do dalekého kraje občas odletíme, kde se na zvířata těchto krajů proměníme - ať je to lev, velbloud, želva, žirafa či tučňáci - napodobit je nám nedá velkou práci.
Máme radost z pohybu, cvičíme a hrajeme si rádi, přitom se učíme být správní kamarádi. Učíme si rovnat záda, dýchat správně, uvolnit se, relaxovat. Vždy se těšíme, že za týden se sejdeme zas.
Přijď mezi nás. U nás se nesoutěží, neznámkuje. Nikdo nevyhraje, ani neprohraje. Zkrátka u nás v józe se jen v pohybu či klidu hraje